ダイエットモニター会員様 結果報告｜4ヶ月で−9.7kg達成！
今回は、
CALORIE TRADE JAPAN 宜野湾店に通われている
ダイエットモニター会員様の結果をご紹介します。
「自己流ダイエットではなかなか結果が出なかった」
「食事制限が続かず、途中で挫折してしまった」
そんなお悩みをお持ちだった会員様ですが、
4ヶ月間しっかりと取り組み、
体重・見た目ともに大きな変化が見られました。
ダイエット結果について
こちらが、トレーニング開始前と
4ヶ月後の比較写真です。
期間：4ヶ月
体重変化：−9.7kg
体重の数字だけでなく、
全体のシルエットや体のライン、立ち姿にも
はっきりとした変化が表れています。
極端な食事制限や短期間で無理に体重を落とす方法は行わず、
会員様の生活リズムに合わせた内容で
無理なく継続していただきました。
今回大切にしたポイント
今回のダイエットでは、
「無理なく続けられること」を最優先に考えました。
・極端な糖質制限をしない
・食事量を減らしすぎない
・継続できる頻度でのトレーニング
・食事内容の「選び方」を意識
短期間で一気に体重を落とすのではなく、
リバウンドしにくい体づくりを目指して
会員様と二人三脚で進めていきました。
こんな方におすすめです
・自己流ダイエットで結果が出なかった方
・何をすれば良いのか分からない方
・運動が久しぶりで不安な方
・体重だけでなく見た目を変えたい方
・パーソナルジムが初めての方
CALORIE TRADE JAPAN 宜野湾店では、
一人ひとりの生活スタイルや目標に合わせて
無理のないサポートを行っています。
最後に
ダイエットは「我慢」や「根性」ではなく、
正しい方法を知り、継続することが大切です。
これからも当店では、
お一人おひとりに合ったサポートで
結果につながるダイエットを提供していきます。
現在、
無料カウンセリング・体験も随時受付中です。
ダイエットでお悩みの方は、
ぜひ一度お気軽にご相談ください。
※結果には個人差があります。
– この記事を書いた人 –
宜野湾店
パーソナルトレーナー
渡名喜 莉久
となきりく