5ヶ月で−9.1kg達成！ビフォーアフター実績のご紹介
こんにちは。
CALORIE TRADE JAPAN 宜野湾店です。
今回は、当店に通われた会員様が 5ヶ月で−9.1kg のダイエットに成功された実例をご紹介します。
見た目の変化がとても分かりやすいビフォーアフター写真と合わせて、どのようなポイントで変化が出たのかも解説します。ぜひご覧ください！
5ヶ月でここまで変わった！ビフォーアフターの様子
今回の会員様は、5ヶ月間のトレーニングと食事サポートを継続され、体重だけでなく体のラインにも大きな変化が出ています。
✔ ウエストのくびれ
✔ 太ももまわりの引き締まり
✔ 全体のシルエットの改善
見た目の変化にフォーカスした結果、体重以上の印象の変化が出ています。
※効果には個人差があります。
なぜ5ヶ月で結果が出たのか？
① 継続しやすい食事サポート
当店では、無理な食事制限や過度な糖質制限は行いません。
「しっかり食べながら身体を変える」ことを大切にしているため、ストレスなくダイエットを続けられます。
・栄養バランスを優先
・日常生活に合わせた食事内容
・リバウンドしにくい身体づくり
これらを重視しているのがポイントです。
② 正しいトレーニングで筋肉を残す
ただ痩せるだけではなく、メリハリのある身体を作るためにトレーニング指導を組み合わせます。
・日常で動きやすい身体
・基礎代謝アップ
・筋肉を落とさないダイエット
無理な負荷ではなく、正しいフォームで効率よく進めていくことで、成果につながりました。
どんな方におすすめ？
今回のような成果は、次のような方にも最適です👇
・自己流ダイエットで結果が出なかった方
・リバウンドを繰り返している方
・運動が苦手でも健康的に痩せたい方
・宜野湾でパーソナルジムを探している方
当店では、お一人おひとりの生活リズムやご希望に合わせて、丁寧なサポートを行っています。
まずは無料カウンセリングから
「これまで結果が出なかった…」
「自分に合った方法で痩せたい…」
そんな方はぜひ、 無料カウンセリング にお越しください。
あなたのライフスタイルや目標を丁寧にヒアリングし、最適なプランをご提案します。
無理な勧誘は一切行いませんので安心してご相談ください。
まとめ：5ヶ月で−9.1kgの価値とは？
今回の実例は単なる体重の変化ではなく、
見た目の印象・日常の動き・健康状態 まで変わった成果です。
正しい方法と継続サポートでここまで変化が出ると、
「自己流じゃないダイエット」の価値がよく分かります。
CALORIE TRADE JAPAN 宜野湾店は、
あなたの「変わりたい」を全力でサポートします。
まずはお気軽に無料カウンセリングへどうぞ👇
▶︎ カウンセリング予約ページ
– この記事を書いた人 –
宜野湾店
パーソナルトレーナー
渡名喜 莉久
となきりく